• Я, наконец-то, пробыл день без гаджета и постоянной проверки соц.сетей
• Удалось сменить картинку, отключиться от переживаний по работе
• 10000 шагов сегодня сделал ещё до обеда, и вообще тело проснулось и ожило
• Да я просто остановилась, прислушалась к себе, а то вечно как белка в колесе

Сегодня очень многие говорят об исцеляющем влиянии природы на человека. Но так ли это на самом деле, и за счёт чего происходит это самое исцеление?
Исследованиями доказаны многие из этих эффектов, связанных с восстановлением эмоционального, когнитивного и физического благополучия человека во взаимодействии с природой.
А наше собственное исследование началось 14 лет назад ( а может и раньше) с проведения уроков на природе для детей, но постепенно переросло в нечто большее. Проект "С любовью, лес" родился из понимания, что начинать нужно в первую очередь с себя, со своего ясного ума и душевного равновесия.

"С любовью, лес" - это про бережное отношение к себе и к природе, про осознанный отдых, восстановление и труд, про чувствование и жизнь, про природные путешествия.
В своих прогулках мы опираемся на техники природной терапии, ландшафтной аналитики эко-арт терапии и лесных купаний (синрин-ёку).
А еще мы просто любим гулять на природе и зовем вас с собой!

Что вы делали, чувствовали, о чём думали?